Το θυμάρι είναι ένα πολύ χρήσιμο βότανο. Οι ιδιότητές του επιτρέπουν την κατανάλωση τσαγιού για διάφορα προβλήματα:
Το τσάι με θυμάρι είναι ιδιαίτερα καλό για τη βρογχίτιδα, το κρυολόγημα και τη γρίπη. Βοηθά στην αποχρεμπτική δράση και στη διευκόλυνση της αναπνοής
Βελτιώνει το μεταβολισμό. Ο τσάι με θυμάρι πίνεται όταν θέλετε να χάσετε βάρος, καθώς καταστέλλει την όρεξη.
Το θυμάρι περιέχει θυμόλη, βορνεόλη, κινέολη, φαινόλες, καρβακρόλη, φλαβονοειδή. Αυτές οι ουσίες ενισχύουν τα αγγεία και βελτιώνουν την υγεία του ήπατος.
Πώς να το ετοιμάσετε σωστά: Ανακατέψτε 10 γραμμάρια μαύρου τσαγιού με 30 γραμμάρια θυμάρι και ρίξτε 400 ml βραστό νερό, μετά αφήστε το να ετοιμαστεί για 7-8 λεπτά.